Özellikle kilo problemi yaşayanlar için kritik önem taşıyan su içmenin kilo verdirdiği düşüncesi teknik olarak doğruyu yansıtsa da sadece şu tüketerek zayıflamak mümkün değil! Sağlıklı Beslenme Danışmanı İlknur Özkuş kilo verme sürecinde suyun nasıl bir öneme sahip olduğunu bakın nasıl anlattı.
|
1
1 / 11Fotoğraf
Hemen tüm diyet listelerinin başında "Bol su tüketin" cümlesi geçer. Elbette ki sağlıklı kilo kaybı için tek başına bu yöntem yeterli değildir ancak çok ciddi bir destekçidir.