Stresliyken sadece dondurulmuş üzüm tüketin! Uzmandan tavsiye: 'Anında sakinleştiriyor'
Dr. Jason Singh, stresliyken gelen sürekli yeme isteğinin önüne geçmek için basit bir tüyo paylaştı. Özellikle dondurulmuş ürünlerin gücüne başvurmak gerektiğini söyleyen doktorun tüyolarıyla stresliyken yeme alışkanlığınızı nasıl değiştirebileceğinizi görebilirsiniz.
|
1
1 / 8Fotoğraf
Kimileri stresliyken hiçbir şekilde yemek yiyemezken kimileri stres anında normale kıyasla çok daha fazla yemek yer ve bunun o anı hafifleteceğine inanır ancak bu gereksiz kalori alımından başka bir şey değildir.