SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Stresi adım adım yok etmenin yolları

İş hayatı, ev düzeni, trafik sorunu... Bu döngüde koşturup dururken kendimize vakit ayıramaz hale geldik. Zihinsel, ruhsal ve fiziksel açıdan zorlayan stres de tam da noktada bizi esir alıyor. Ancak stresten kurtulamasak da onu yönetebilmeyi öğrenmek birçok şeyden sıyrılmamızı kolaylaştırıyor. Yeter ki doğru yollara başvuralım... Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gözde Gündoğdu Meydaneri, stres ile baş etmenin yolları sıraladı

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Aracın ön camını kurtaran siyah nokta! Her an çıkabilir, tehlike savıyormuş
  2. 36 yaşında 61 kilo verip iyileşti! 'Her yiyeceği yedim ama tek şartı var'
  3. Ovalamadan çıkacak! Domates lekesine soğuk su şart, bir damlası siliyor
  4. Yumurta yiyemeyenlere müjde! Kek kıvamını bile tutturuyor, protein bombası
  5. Kolanın asidi hiç kaçmayacak! Şişeyi böyle yatırmayın, bölmek en iyisi
  6. 5 malzemeyle güçleniyor! Düzenli kullanımda tırnaklara etkisi büyük
  7. Saça masaj olur mu demeyin! Dökülmeye birebir, kaşıntı da bırakmıyor
  8. Diyabet riski taşıyor musunuz? Cevabı bu 8 soruda saklı
  9. Domates sosunu salçaya çeviriyor! Tarifi çok kolay, kaşık taktiği yeterli
  10. Ortancaların en sevdiği yer! Sokağa bakıyorsa yanlış, gölgede çiçekliyor

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.