Sıcak ve ılık bir banyo her ne kadar sizi rahatlasa da ve üşümenizi engellese de, soğuk suyla alınan duş vücudunuza birçok fayda sağlar. İlk başlarda zor gelse de, vücudunuzun yavaş yavaş değişime alışacağını göreceksiniz. İşte soğuk suyla duş almanın vücuda faydaları...
|
1
1 / 7Fotoğraf
Daha verimli biri olacaksınız
Özellikle sabahları yataktan kalkmakta zorlananlara çare olacak soğuk duş, verimliliğinizi arttıracak. Hücrelerinizi ve kan dolaşımınızı harekete geçirecek.