SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Sınav kaygısı nasıl azaltılır?

Koronavirüs sürecinde yürütülen uzaktan eğitim, öğrencilerin ciddi zorlanmalar yaşamasına yol açtı. Öğrencilerin dinlendikleri veya oyun oynadıkları ev ortamının ders gördüğü yer haline geline geldiğini belirten uzmanlar, bu dönemde sınava hazırlık yapan öğrencilere tavsiyelerde bulunuyor. Uzmanlar, planlı ve programlı olmakla birlikte uyku düzeninin sağlanmasının adaylarda kaygıyı azaltabileceğine dikkat çekiyor. Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, yaklaşan Liselere Giriş Sınavı ve Yüksek Öğretim Kurumları Sınavları öncesi adaylarda oluşabilecek kaygıların nedenleri hakkında bilgi verdi.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. 1 şişe saç spreyiyle perde derdinden kurtulun! Toz ve kire karşı kesin çözüm
  2. Yerdeki çizikler saniyesinde siliniyor! Cevizin içinden çıkartıp böyle ovalayın
  3. Pratik tarifi ayağınıza geldi! Tepside mantı şipşak hazırlanıyor, tadı şahane
  4. Kuaför hilesi ifşa oldu! Dip boyası masrafından kurtarıyor, kalıcılığı artıyor
  5. Göz makyajını berbat eden hata! Siyah yerine ten rengi olsun, pudra sabitliyor
  6. Toksinleri atarak sivilceleri önleyen en etkili taktik! Bol bol için, şifa dağıtıyor
  7. İlk değil, ikinci suda yumuşatıcı koyun! Günlerce cennet bahçesi gibi kokacak
  8. Hindistan cevizinden çıkıyor, her derde deva! Daha kolayı yok, buz küpüyle gelen tat
  9. Saç kestirmeye son veriyor! Kırıklara en iyi gelen tarif: Sadece 3 malzeme yeterli
  10. Spor öncesi mandalinayı beyaz lifiyle yiyin, değişimi görün! Aynısı portakalda da saklı

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.