SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Sınav kaygısı nasıl azaltılır?

Koronavirüs sürecinde yürütülen uzaktan eğitim, öğrencilerin ciddi zorlanmalar yaşamasına yol açtı. Öğrencilerin dinlendikleri veya oyun oynadıkları ev ortamının ders gördüğü yer haline geline geldiğini belirten uzmanlar, bu dönemde sınava hazırlık yapan öğrencilere tavsiyelerde bulunuyor. Uzmanlar, planlı ve programlı olmakla birlikte uyku düzeninin sağlanmasının adaylarda kaygıyı azaltabileceğine dikkat çekiyor. Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, yaklaşan Liselere Giriş Sınavı ve Yüksek Öğretim Kurumları Sınavları öncesi adaylarda oluşabilecek kaygıların nedenleri hakkında bilgi verdi.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Balona döndüren şişliklere son! 'Soğuk terapi' şıp diye canlandırıyor, cilde şok etkisi
  2. Bu tarif fırın bile açtırmıyor! 5 dakikada hazırlanan tencere keki, tadı enfes
  3. El yormadan çift taraflı bant izi yok olsun! Fayansa sıkınca hemen eritiyor
  4. Muzları karartmayan yöntem! 15 gün daha taze kalacak, gereken tek şey var
  5. Şampuan deyip geçmeyin! 'Sülfatsız' olmalıymış, daha sağlıklı
  6. Makyaja saatler harcamayın! Allık yerine bunu seçin, hepsi daha pratik
  7. Hipertansiyon, diyabet! Kronik hastaların Ramazan’da dikkat etmesi gereken 4 madde
  8. Silikondan yapılıyor, mutfakta devrim gibi! Hem temizlemesi kolay hem dayanıklı
  9. Kilo kaybını korumak neden bu kadar zor? Uzmanı açıkladı: Bu süreci kolaylaştırmak mümkün
  10. Bir bardak sütü daha sağlıklı yapacak! Marketten alınabilecek en iyi seçenek

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.