YATMADAN ÖNCE SÜT İÇMENİN PSİKOLOJİK BİR YÖNÜ VAR
Yatmadan önce süt içmek bir dereceye kadar uykuya dalmanıza yardımcı olabilir çünkü bu rahatlamanıza ve yatmaya hazırlanmanıza yardımcı olan bir gece ritüeli haline gelir. Diğer bir teori ise ılık sütün size çocukken yatmadan önce süt içtiğinizi hatırlatabileceği, bunun da güzel anıları canlandırabileceği ve sakinleştirici bir etkiye sahip olabileceği yönünde.