FERMENTE GIDALAR
Dr. Bulsiewicz, bağırsak mikrobiyal çeşitliliğine yardımcı olabileceği için kimchi, miso ve kefir gibi fermente gıdaları yeme düzenimize dahi etmemiz gerektiğini belirtiyor.
Dr. Bulsiewicz, bağırsak mikrobiyal çeşitliliğine yardımcı olabileceği için kimchi, miso ve kefir gibi fermente gıdaları yeme düzenimize dahi etmemiz gerektiğini belirtiyor.