Travma sonrası stres bozukluğu, endişe ve ağır depresyon hastası olan tecavüz mağduru Heidi Williams yogada huzur buldu. Daha önce intihara bile teşebbüs eden Heidi, 6 aylık bebeğini neredeyse kaybediyordu. Yogayla hayata döndü ve hayatını kendisi gibi sorunlar yaşayanlara adadı. Heidi Williams'ın amacı depresyon, endişe ve travma sonrası stres bozukluğuna yönelik terapötik yoga sınıflarının açılması. Özgüvenini yeniden kazanan Heidi, bu yaşama sevincini, insan vücudu ve zihnindeki armoniyi diğer insanlara ulaştırmak için sosyal medyayı bir araç olarak kullanıyor.