SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Ramazanda sindirim problemine karşı dikkat edilmesi gerekenler

Gaz, şişkinlik, bulantı, kabızlık, ishal, yemekten sonra yorgunluk ve karın krampları... Ramazanda oruç tutarken uzun süre aç kalmak, susuzluk, tercih ettiğimiz yemekler, geç saatte öğün yapmamız ve hareketsizlik gibi pek çok neden, mide ve bağırsak sorunlarına yol açabiliyor. Oysa vücudun gerekli fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için sindirim sisteminin sağlıklı olması şart. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, ramazan ayında sindirim problemi yaşamamak için dikkat edilmesi gereken 8 önemli kuralı açıkladı

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Cilt tipinizi biliyor musunuz? Peçete yetiyor, izi varsa yağlıymış
  2. Yalnızca 20 dakikada temizlik! Bu taktikle buzdolabınız kar beyaza dönüyor
  3. Oyuncak ayıyı yeni gibi yapıyor! Azıcık deterjan sökecek, fazla suya gerek yok
  4. Bahçeye eker ekmez mahsül veriyor! Günler içinde hasada hazır, anında tarla etkisi
  5. Sosyal medya güzellik algısını değiştirdi! Estetik yaptırırken bu hatalara düşmeyin
  6. Reçele en sağlıklı dokunuş! 1 kaşık ekleyin, tadı da şekeri de kıvamında olacak
  7. Her 3 çocuktan biri alerjik! Sabahları bu saatlerde dışarıya çıkarmayın
  8. Saçlara en iyisi ama yüze bulaşırsa felaket! Meğer sivilceleri besliyormuş
  9. Çekirdeği başka, çekilmişi başka! Tazecik tutuyor, aylarca süren kahve lezzeti
  10. Bu tavuklu salatayı yemeyen kalmasın! 1 tabakla formu yakalayın, diyetlerin yıldızı

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.