Rahat edeyim derken sağlığınızdan olmayın! Spor ayakkabı seçimine dikkat edin
Günlük yaşamda ve sporda vazgeçilmez spor ayakkabılar, kimi zaman yüksek fiyatlarıyla dikkat çekiyor. Ancak yere nasıl ve neyle bastığınız sağlığınız konusunda belirleyici rol oynayabiliyor. Bu nedenle orijinal olmayan ve merdiven altı üretim spor ayakkabılardan uzak durmanız öneriliyor. Peki, en doğru spor ayakkabı seçimi nasıl yapılır?
|
1
1 / 7Fotoğraf
HANGİ SPOR İÇİN AYAKKABI ALACAKSINIZ?
Spor ayakkabı seçiminde en önemli kriterlerden biri, yapacağınız spor dalına uygun bir ayakkabı seçmek. Spor yaparken, doğru ayakkabıyı seçmek hem performansınızı artırabilir, hem de sakatlanma riskinizi azaltabilir. Koşu, yürüyüş, basketbol, tenis, fitness gibi farklı sporlar dalları için özel ayakkabılar üretiliyor. Mesela koşu yapacaksanız, bunun için uygun ayakkabılar genellikle hafif, esnek ve iyi yastıklamalıdır, böylece koşarken ayağınızın doğal hareketini destekler.