SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Proteinde tavuk etini bile sollayan tahıl! Enerjiyi fullüyor, her sabah tüketmek şart

Protein, kasların güçlenmesi, doku hasarlarının onarılması ve bağışıklık sistemimizin desteklenmesi için vücudumuzun temel ihtiyaçlarından biridir. Genelde protein denildiği zaman akla ilk olarak et, balık veya süt ürünleri gelir, fakat tahıllar da iyi bir protein kaynağı olabilir. Protein değeri yüksek tahıllar sadece protein açısından değil, aynı zamanda lif, vitamin ve mineral açısından da zengindirler. Dengeli bir diyetin parçası olarak ise hem sağlıklı hem de doyurucudurlar.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Duvara yapışan sigara kokusunu söküp atıyor! 3 malzeme yeter: Karıştırıp bırakın
  2. Avuç avuç dökülen saçlara son! Günlük 150 saç teli normal
  3. Emayeyi kullanılmaz hale getiriyor! Bu hatalardan kaçınmalısınız
  4. Yeşili, sarısı, mavisi var! Meğer tesadüf değilmiş, her süngerin amacı farklı
  5. Sahurun vazgeçilmezi! Sütle karışan hurma açlığa meydan okur, çaresi sıcak suda
  6. Ramazanda yorulmadan ev temizliği! Daha kolayı yok, mum yakarak tozu yok edin
  7. Doğal dudak dolgusu için en iyisi! 2 kere uygulayan yaşadı, her evde bulunuyor
  8. 6 diş kavrulmuş sarımsaktan gelen mucize! 24 saatte ne yağ kalıyor ne mikrop
  9. Sırt ağrısı deyip geçmeyin! Omurga tümörü habercisi olabilir
  10. Kimyasal içermiyor, tamamen doğal! Tek ürün yoğun makyajı bile temizliyor

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.