Pek duyulmadı ama olmazsa olmaz vitamin! B7 vücudunuzda neler yapıyor?
İnsan vücuduna faydası olan çok sayıda vitamin ve mineral olsa da pek çok kişi bundan habersiz. En çok bilinenler arasında yer alan C, D, A ve B vitaminlerinin yanında H, yani B7 vitamini de sağlıklı yaşam konusunda önemli rol oynuyor. Peki B7 vücutta neler yapıyor? Detaylar haberimizde.
|
1
1 / 13Fotoğraf
B7 VÜCUTTA NE İŞE YARIYOR?
B7 Vücudun fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için önemli görevleri olan vitaminlerden biri. B7 insan vücudunda, çeşitli enzimatik reaksiyonlarda, kofaktör olarak yer alıyor. Ek olarak bu vitamin metabolizmanın sağlıklı düzeyde çalışmasında etkili. Biotin (H vitamini) vücutta depolanma özelliği taşımıyor. Bağırsaktaki bazı faydalı bakteriler, çok az miktarda H vitamini sentezleme özelliğine sahip. Biotinin emilimi, vücutta onikiparmak bağırsağında gerçekleşiyor. İnsan vücudunda B7 vitamini ise en fazla böbrek ve karaciğerde bulunuyor.