Pek çok kişinin ortak sorunu! İşte kış aylarında kilo almamızın 5 önemli nedeni
Kilosunu korumak isteyenlerin en zorlandığı aylar genellikle kış mevsimi oluyor. Çünkü kış aylarında havaların soğumasıyla beraber kilo almak kolaylaşıyor. İşte kışın kilo almamızın 5 önemli nedeni.1- Vücut, ısısını koruyabilmesi için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyuyor, bunun sonucunda beynimiz "Acıktım" sinyali veriyor.