Pandemide en sık rastlanan ruhsal sorunlar neler? Bunlarla nasıl başa çıkabiliriz?
Ruhsuzluk, umutsuzluk ve yalnızlık hissi, anksiyete bozuklukları, OKB, bağımlılıklar, depresyon… Pandemi daha önce hiç tanışmadığımız veya zihnimizin en derinlerine gömdüğümüz pek çok ruhsal ve davranışsal bozukluğu gün yüzüne çıkardı. Peki pandemide en sık rastlanan ruhsal sorunlar neler? Bizde herhangi birinin olduğunu nasıl anlarız? Bunlarla nasıl baş edebiliriz? Pandemi sonrası bu ruhsal tahribatın iyileşmesi ne kadar zaman alacak? Hepsi ve daha fazlasını Psikoterapist İpek Aykol ile konuştuk. – DUYGU BAY / PEMBENAR ÖZEL RÖPORTAJI
|
1
1 / 13Fotoğraf
Pandemide danışanlarınızda en çok karşılaştığınız şikayetler hangileri oldu?
Anksiyete bozuklukları ve depresyonda büyük bir artış olduğunu söyleyebilirim. Bunlara ek olarak alkol ve madde bağımlılığı ve yeme bozuklarında da önceden rahatsızlığı olanların rahatsızlıklarının geri dönmesi, veya yeni rahatsızlıklar geliştirmesi olarak iki farklı durum görüyoruz. Bu rahatsızlıklara ek olarak bir çok insan uyku sıkıntıları, korku, aşırı stres, motivasyon eksikliği ve konsantrasyon bozukluğu yaşıyor. Ben yoğunlukla bağımlı bireyler ile çalıştığım için, kişilerin alkol ve uyuşturucu tüketiminde çok büyük bir artış gördüm. Hatta maalesef eskiden bağımlı olup senelerce içkiyi bırakan kişiler, bu sürecin stresinden dolayı tekrar alkol içmeye başladılar.