BEL ÇEVRENİZİ GENİŞLETMEYİN
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’na göre bel çevresini genişletmekten kaçınmalısınız. Erkeklerde 100, kadınlarda 90 cm’nin altını hedefleyin.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’na göre bel çevresini genişletmekten kaçınmalısınız. Erkeklerde 100, kadınlarda 90 cm’nin altını hedefleyin.