1- Çocuğum okula başlarken endişeli görünüyor, bu endişeleri hafifletmek için ne yapabilirim?
Cevap: Çocuğunuzun okula başlarken endişeli hissetmesi oldukça doğaldır. Bu endişeleri hafifletmek için ilk adım, çocuğunuzun duygularını kabul etmek ve ona bu sürecin zorlu olabileceğini ama zamanla alışacağını anlatmaktır. Okul hakkında konuşurken olumlu bir dil kullanmak önemlidir. Örneğin, “Okulda çok eğleneceksin, yeni arkadaşlar edineceksin ve çok şey öğreneceksin” gibi ifadeler kullanabilirsiniz. Ayrıca, okulun açılmasından önce okulu ziyaret etmek, sınıfları ve bahçeyi göstermek, hatta öğretmenle tanışmak çocuğunuzun endişelerini hafifletebilir. Okula gitmeden önce çocuğunuzla birlikte okulda yaşanacak bir günü canlandırarak oyunlaştırabilirsiniz. Bu, çocuğunuzun okul sürecine zihinsel olarak hazırlanmasına yardımcı olur.
Örneğin, çocuğunuzun okul hakkında pozitif bir bakış açısı geliştirmesi için, onunla birlikte okulu ziyaret edebilir ve “Burası senin yeni sınıfın olacak, burada arkadaşlarınla oyunlar oynayacaksın” diyebilirsiniz. Bu tür hazırlıklar, çocuğunuzun okula dair olumlu duygular geliştirmesini sağlar.
Çözüm önerisi: Sabahları bir rutin oluşturmak da çocuğunuzun endişelerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Sabahları aynı saatte kalkmak, kahvaltı yapmak ve okula gitmek için hazırlık yapmak, çocuğunuzun kendini güvende hissetmesini sağlar. Ayrıca, çocuğunuzun hislerini paylaşmasına izin verin ve onunla duygularını konuşarak bu süreci daha rahat geçirmesine destek olun.