Öğle uykusunun mutlulukla bir ilgisi var! 10 dakikada tamamen dinlenmiş hissetmek mümkün
Gece uykunuzu alamadıysanız ve gün içinde dinlenmek için hiç zamanınız yoksa yalnızca 10 dakikada tüm uyku sorunuzu kökten çözebilirsiniz. Şimdilerde çok popüler olan 'SEAL' yöntemi ile yalnızca 10 dakika içinde uykulu halinizden eser kalmayacak.TikTok'ta Dr. Joe MD olarak bilinen Acil Servisi doktoru Dr. Joe Whittington, askeriye görevinden kalma uyguladığı yöntemi takipçileriyle paylaştı.