Nezlenin, gribin değil kabızlığın da ilacı! Böbrekleri yıkıyor, bir kez yiyen yaşadı
C vitamini denilince ilk akla gelen bu meyve olan portakal, sadece ferahlatıcı bir tadıyla değil, çok sayıda faydalı özelliğiyle de öne çıkıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücuda çok yönlü faydalar sunar. Ancak portakalın faydaları, genellikle yalnızca nezle ve grip gibi hastalıklarla sınırlı olarak düşünülür. Daha detaylı araştırmalar ise portakalın az bilinen özelliklerini ortaya koyarak böbrek sağlığından cilt yenilenmesine kadar birçok faydasını gözler önüne seriyor.
|
1
1 / 8Fotoğraf
Portakal, içerdiği C vitamini, flavonoidler, potasyum ve antioksidanlarla tam bir sağlık deposudur. Hem taze tüketildiğinde hem de suyu sıkıldığında, hücre yenilenmesini destekler ve serbest radikalleri etkisiz hale getirir. Ancak portakalın bilinmeyen bir başka özelliği daha vardır: böbrek taşı oluşumunu önleyebilmek. Bunun yanı sıra kalp-damar sağlığını koruma, kilo kontrolü ve cilt problemlerine gibi birçok durumda doğal bir çözüm sunar. İşte, portakalın göz ardı edilen faydalarına dair bilinmesi gerekenler.