-Menstrual kapın içine semeni yayın. -Menstrual kapı üreticinin anlattığı şekilde yerleştirin. -Serviksinizden akan fertil servikal mukus, semenle kaplı menstrual kapın içine dolacak. Bu yöntem servikal mukus ve semenin etkisini arttıracak. -Bir saat içinde birbirine karışarak sıvılaşan semen-mukus üreme yolunuza girecek. pembenar.com özel haberidir(pmb)