Magnezyum eksikse D vitamini de işe yaramıyor! Kemik ağrısından uyutmayan hata
D vitamini eksikliği birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyor ve çeşitli rahatsızlıklara daha kolay yakalanmasına neden oluyor. Ancak D vitamini takviyesi alırken dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar da mevcut. İşte detaylar.Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamininin büyük bir kısmını güneş ışığından alırız. Sağlıklı bir vücut için mutlaka alınması gereken D vitamini, eksikliğinde ise birçok hastalığın habercisi olabiliyor.