Kronik yorgunluk hissedenler dikkat! Sarımsak ve maydanoz...
Sağlıklı kalmak, yaşlanmayı yavaşlatmak, hasarlı hücreleri onarmak ve bağışıklığı güçlendirmek için glutatyon yeterli düzeyde tutulmalıdır. Vücuttaki en önemli antioksidan olan glutatyonun yaşla birlikte azaldığını belirten Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, kronik yorgunluk sendromu hakkında bilgi verdi.
|
1
1 / 13Fotoğraf
Vücudumuzda aslında hem kendi hücrelerimizde üretilen hem de dışardan takviye olarak alınabilen çok çeşitli antioksidanlar mevcut. Fakat kendi hücrelerimizde sentezlenen glutatyonun bunlar arasındaki en önemli antioksidan olduğunu söyleyebiliriz.