Kötü anıların etkilerinden kurtulmayı sağlıyor: EMDR terapisi
Doğal afetler, kayıplar, savaş, taciz ve tecavüz gibi önemli travmaların yanı sıra, çocuklukta veya yetişkinlikte yaşanan olumsuz olaylar zihnimizde kötü anılar bırakarak gelecek yaşantımızı da kötü yönde etkiliyor. Uzman Psikolog Nagihan Kutlu, bu anıların etkilerinden kurtulmayı sağlayan EMDR terapi hakkında açıklamalarda bulundu.
|
1
1 / 7Fotoğraf
EMDR'nin anlamı nedir?
Türkçe açılımı göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme olan EMDR terapisi, bireylerin rahatsızlık verici yaşam deneyimlerinin sonucu olan semptomlarının iyileşmesinde ve duygusal sıkıntılarından kurtulmalarında etkili bir psikoterapi yöntemidir.