Koronavirüsü hafif geçirmek için 10 etkili öneri

Koronavirüsün bulaşmasını önleyen veya koronavirüsü tedavi edebilen herhangi bir besin olmasa da sağlıklı ve dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve düzenli uyku bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalığı hafif geçirmemizi ve ondan korunmamızı sağlayabilir. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gamze Çakaloğlu koronavirüsten korunmak veya koronavirüsü hafif semptomlarla geçirmek için 10 etkili öneri sıraladı

26.11.2020 - 12:14 | Son Güncellenme: 28.11.2020 - 17:56

1 / 11

Fotoğraf

D vitamini depolarınızı doldurun! Yeterli D vitamini seviyesine sahip kişilerin hastalığa yakalanma oranı yüzde 52 azalıyor. D vitamini bağışıklık sisteminde kritik bir rol oynuyor. Yapılan araştırmalar yeterli D vitamini alamayan kişilerin hastalığı daha ağır geçirdiğini kanıtlıyor.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Hurdacıya vermeden iyice düşünün! Bisiklet pasını söküp atıyor, sonuç gıcır gıcır
Kırılan bardaklar elinizi değil, süpürgenizi de kesiyor! Havluyla başlayın
Uykuya dalamayanlar mışıl mışıl uyuyacak! İlaca gerek kalmıyor, 2 kelime yeter
Evde tütsü yapmak artık çok kolay! Ne mum ne sprey, bu çiçeklerle mis gibi kokacak
Patlıcandan lezzet şöleni! İlk duyan inanmıyor, reçeli tadan tarifini istiyor
Spreye ekle, püskürt, kurtul! Kalorifer böcekleri anında kaçışacak, en etkili çözüm
Domatesi, biberi şipşak kurutuyor! Güneş olmasa da olur, kışın 'oh be' dedirtiyor
Siyah noktadan eser bırakmıyor! 1 kez uygulayın, pürüzsüz çıkıyor
Odada uçup uçup saklanan sineği avlıyor! Azıcık deodorant yeter, saniye sürecek
Yeni zayıflatıcı ilaçlara dikkat! Bilinçsiz kullanımı tedaviye dirençli obeziteye yol açabiliyor!