Kısa zamanda yağ yakmanıza yardımcı olacak besinler
Diyet yaparken sadece güzelleşmek değil, sağlıklı beslenmek de önemlidir. Bu nedenle sizlere sunacağımız sağlıklı gıdaları diyet listenize eklemenizi öneriyoruz. Aynı zamanda bu besinler karın yağlarınızı kısa süre içerisinde yakmanıza yardımcı olacak.
|
1
1 / 9Fotoğraf
Yeşil (çiğ) kahve
Yeşil kahvede bulunan ve mide-bağırsak sisteminde şeker emilimini azaltan klorojenik asit, birikilmiş yağları yakar. Dahası, bu asit karaciğerinizin metabolik aktivitesini uyarır ve daha fazla yağ yakar.
Sabahları bir şey yemeden önce düzenli olarak bir bardak yeşil kahve içtiğinizde, aradaki farkı görebilirsiniz.