Kimsenin bilmediği şifa! Günde 1 dakika maydanoz çiğnemek bakın ne işe yarıyor
Yeşillikler arasında en faydalı olan sebzelerden biri maydanozdur. Çiğ olarak tüketildiğinde ise bambaşka etkileri var. İşte günde 1 dakika maydanoz çiğnemenin vücuda olan etkileri.
|
1
1 / 8Fotoğraf
Maydanoz tüketimi günlük vitamin ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılayabilir. Özellikle kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için önemli olan K vitamini barındırır. Maydanoz muhteşem bir A ve C vitamini kaynağıdır. Peki maydanozu yalnızca çiğnersek bu vitaminleri alabilir miyiz?