Kimsenin bilmediği fayda! D vitamini ile magnezyum birlikte kullanılırsa tavan yaptırıyor
Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa fayda sağlayan vitamin ve mineral takviyelerinin kullanımı son dönemde oldukça yaygınlaştı. Doğru ve etkili sonucu almanın yolu ise bilinçli kullanımdan geçiyor. Diyetisyen Mustafa Yörük'e göre D vitamini ile magnezyumu aynı anda kullanmanın faydası ise oldukça büyük. Bakın ne işe yarıyor...
|
1
1 / 10Fotoğraf
Magnezyum, insan vücudunda hayati öneme sahip olan bir mineraldir. Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için bu mineralin yeterli düzeyde alınması gerekir. Magnezyum hücrelerde enerji üretimi için gereken enzimlerin aktivasyonunu destekler ve bu nedenle vücuttaki magnezyum düzeyi enerji metabolizması ve günlük aktiviteler için önemlidir.