Kaymak gibi bir cilt için yastığa veda edin! Pamuklu kılıflar o kadar da masum değil
Yastıksız uyumak ilk başta rahatsız edici görünebilir ancak sağlığınıza birçok açıdan fayda sağlayabilir. Yastıksız uyumak yalnızca sırt ağrılarınızı yok etmez başka faydaları da vardır. Peki yastıksız uyumak vücudunuzda neleri değiştirir?
|
1
1 / 9Fotoğraf
1- Kırışıklıklar azalır
Sizi daha yaşlı gösteren sadece uyku eksikliği değildir; yastık kılıfınız da sizi yaşlandırıyor olabilir. Çoğu yastık kılıfı pamuktan yapılmıştır ve her ne kadar rahat hissettirse de bu malzeme cildinizde sürtünmeye neden olarak kuruluğa neden olur.