Karpuz ile peynir birlikte tüketilirse bakın ne oluyor! Sırrı beyaz kısmında saklı
Sıcak havalarda adeta serinletme etkisiyle hemen herkesin sofrasına giren karpuz, hafif ve sulu olmasından dolayı genellikle masum meyveler arasında gösteriliyor. Ancak uzmanlara göre durum öyle değil! Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman karpuz tüketimiyle ilgili pek bilinmeyen 7 gerçeği tek tek sıraladı.
|
1
1 / 7Fotoğraf
1- GECE UZAK DURUN
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman'a göre yaz aylarında serinlemek için akşam yemeği sonrası yenilen karpuz metabolizmanın yorulmasına neden oluyor. Bu nedenle yaz mevsiminin vazgeçilmezi karpuz başta olmak üzere diğer tüm meyveleri akşam geç saatlerde değil, gün içerisinde tüketmeye özen gösterilmeli. Gece yenilen meyveler, karaciğer yağlanması ve diyabet gibi hastalıklara karşı riski daha da artırıyor.