Kalbi ve damarları bitirebilir! Düşmeyen tansiyonu dizginliyor, hepsi birbirinden faydalı
Dünyada her yıl 7 milyona yakın kişinin hipertansiyonla ilişkili sorunlar sonucunda yaşamını yitirdiğini dile getiren Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, hipertansiyonla mücadelede etkili 6 besin paylaştı.1- PANCAR: Sporcular genellikle egzersiz performansını artırmak için pancar takviyesi alırlar çünkü bu kök sebze kaslara kan akışını ve oksijen iletimini artırır ve kan basıncını düşürür.
2- SARIMSAK: Sarımsağın düşük kan basıncı ve kalp hastalığı riskini düşürmek gibi birçok faydası var. Diyete sarımsak eklemek, kan basıncını doğal yollarla düşürmeye yardımcı olabilir.