Kabızlık dünyada yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Bu sorunu gidermek için kullanılan ilaçlara harcanan para ise yadsınamayacak kadar fazla. Sinir bozucu ve ağrılı olabilen kabızlığa en çok liften yetersiz beslenme ve yeteri kadar su tüketmemek sebep olur. Eğer siz de kabızlıktan muzdaripseniz ve "Kabızlıktan en hızlı şekilde nasıl kurtulurum?" diyorsanız bu tavsiyelere mutlaka kulak verin...