Kabızken dikkat etmeniz gereken 7 şey Kadınlar erkeklere oranla 3 kat daha fazla kabız oluyor. Kabızken daha fazla rahatsızlık hissetmemek için yapmamanız gerekenleri sizler için sıraladık... 23.02.2017 - 12:23 | Son Güncellenme: 23.02.2017 - 12:26 1 1 / 7 Fotoğraf Alkol ya da kafein tüketmeyin Fazladan alkol ya da kafein içmek vücudunuzun sıvı seviyesini azaltır ve bağırsaklarınızın düzgünce çalışmasını yavaşlatır. Alkol tüketildiğinde idrar miktarınız artar ve vücudunuz sıvı kaybederek kabızlık oluşur. Kabızken içebileceğiniz en yararlı içecek sudur. Kadınların günde 2.5 litre su tüketilmesi öneriliyor. Haberin Devamı İçin Tıklayın