SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

İdeal kiloda olmamak vücudumuza nasıl zarar verir?

İdeal ağırlıkta olmanın kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltacağına dikkat çeken Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, “Fazla kilolu olmak kronik hastalıkların zeminini hazırlarken olmanız gereken ağırlıktan az, çok zayıf olmakta hastalıklara davetiye çıkarıyor. Fazla kilolu olmanın getirdiği sonuçlardan biri de uyku apnesidir. Uyku esnasında belirli aralıklarla solunum durur, horlamaya neden olur" dedi. İşte ideal kiloda olmadığımızda bizi bekleyen tehlikeler ve yapmamız gerekenler...

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Binlerce liralık ameliyata taş çıkartır! Şaşırtan doğal yüz germe tekniği: 'Sıkıca bastırın'
  2. Kahvaltının gözdesi, 3 malzemeli lezzet şöleni! Krem gibi süt reçeli böyle yapılıyor
  3. Kombideki seviye düştüyse uygulayın! Tesisatçı kuralı, su basmak bu kadar basit
  4. 'Toz mu, sıvı mı?' tartışmasına son! Bunu seçen herkes rahat ediyor, izi kalmıyor
  5. Koreliler her kış aynı taktiği yapıyor! Ayakkabının içine koyun, hiç koku kalmıyor
  6. Tek ürünle güçlü saçlar! 20 dakika bekletip durulayın, fark inanılmaz
  7. Soğuk hava mahvediyormuş! Bu besinleri yiyenler korkmuyor, taş gibi
  8. 'Annemde de vardı bir şey olmadı!' diyerek ihmal etmeyin! Bu 6 belirtiyi önemseyin
  9. Makarnayı aratmayan en sağlıklı alternatif! Sosuyla lezzetini katlıyor, oldukça pratik
  10. Şeflerden mis gibi kokan turta tarifi! Soğuk malzeme şart, gün sofralarının parlayan yıldızı

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.