İçine koyduğunuzda karnınızı şişirmiyor! Sağlıklı tatlının sırrı 5 maddede saklı
Tatlılar cezbedici lezzetler olsa da yedikten sonra şişkinlik, kilo artışı ya da hormonal dengesizliklere sebep olabiliyor. Eğer tatlı sever biriyseniz haberimizdeki püf noktalar tam size göre. Daha sağlıklı tatlılar için başvurmanız gereken 5 taktik!İşlenmiş tatlıların çoğu sağlıklı bir gıda olarak kabul edilmez. Geleneksel tatlılar (unlu mamuller, dondurma, puding ve daha fazlası) şekere, süt ürünlerine ve yumurtaya dayanır. Ancak bu gıdaların tüketimi de sağlık sorunları beraberinde getiriyor. Tatlıları ve atıştırmalıkları daha sağlıklı hale getirmekse sizin elinizde. Vereceğimiz 5 tüyo ile sağlıklı tatlılar tüketebilirsiniz.