Hiç acıktırmadan bütün gün tok tutan 10 besin - Ramazanda tok tutan besinler nelerdir?

Corona virüs salgınıyla mücadelenin sürdüğü şu günlerde birçok kişi de oruç tutuyor. Oruç tutarken bağışıklık sistemini korumak isteyenlerin en öğrenmek istediği şey ise ramazanda tok tutan besinler. "Uzun saatler oruç tuttuğumuz göz önünde bulundurulduğunda beslenme konusunda daha da dikkatli olmak gerekiyor" diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Tatan, ramazanda tüketildiğinde tok tutan besinleri Milliyet.com.tr / PembeNar okurları için sıraladı... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

02.04.2022 - 01:29 | Son Güncellenme: 02.04.2022 - 01:29

1 / 18

Fotoğraf

1-Lor peyniri Lor peynir hem protein deposudur hem de neredeyse tuzsuzdur. Bu sayede tok kalmanızı sağlarken tuzlu diğer peynirlerin aksine gün boyu susamanızı engeller.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Yüzdeki nemi hapseden trend: Slugging! Kuru ciltler için can suyu, vazelin şart
Her çiçek için budama zamanı ayrı! Kışa dek solmuyor, cennet bahçesi gibi
Ucu kaçan folyoyu bulduran babaanne tüyosu! Top haline getirip sürtün
Kumaşı saç boyasından kurtaran oksijenli su! 5 dakikada hakkından gelecek
Bayram için dışarıdan lokum almaya son! Evde en kolay tarif, tadı leziz
Ellerdeki nasırlara birebir! Pamuk gibi yapıp yumuşatıyor
Saç kırıklarını onarıyor! Sadece tek ürünle sağlıklı saçlar
Makineden çıkan bulaşıklar neden kirli? Cevabı çok basit, tek fırça yetiyor
Makineye ters çevirerek atın! Lekeyi defeden yöntem, deneyen memnun
Yeni bir dil, dinç bir beyin! ‘Bunama semptomlarını geciktirilebilir’