SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Her öğün taze sebze ve meyve şart! Çocuklarda güçlü bağışıklık sisteminin 8 kuralı

Kış mevsiminde havaların soğuk olması ve kapalı ortamlarda uzun süre kalınması nedeniyle çocuklar soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına daha kolay yakalanabiliyorlar. Mikroplardan korunmaları veya hastalığı kolay atlatabilmeleri için çocukların bu dönemde güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaları ayrı bir öneme sahip. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için ebeveynlerin dikkat etmeleri gereken beslenme kurallarını anlattı.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Her 3 çocuktan biri alerjik! Sabahları bu saatlerde dışarıya çıkarmayın
  2. Saçlara en iyisi ama yüze bulaşırsa felaket! Meğer sivilceleri besliyormuş
  3. Çekirdeği başka, çekilmişi başka! Tazecik tutuyor, aylarca süren kahve lezzeti
  4. Bu tavuklu salatayı yemeyen kalmasın! 1 tabakla formu yakalayın, diyetlerin yıldızı
  5. 25 yıllık usta açıkladı, günlerce taze kalan magnolya! 'Göz göz olunca kapatın'
  6. 2p hilesiyle saçlar 1 ayda Rapunzel gibi! Tek gereken pirinç, daha basiti yok
  7. 'Cam cilt' için tek kuruş harcatmayan taktik! Sık değiştirmeyin, ince ince sürün
  8. Kışlıkları kaldırmadan 1 yaprak yeter! Aylarca mis kokacak, güvelere geçit yok
  9. Vejetaryen beslenmede doğru planlama şart! ‘Yanlış diyet sağlığı tehdit edebilir’
  10. Domatesin yanına ekmezseniz coşuyor! Öylece bırakın, sonucu görün

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.