Her biri vitamin deposu! Kışı ayakta atlatmak için bu meyveleri tüketin
Kış aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi için meyve tüketim alışkanlıkları da bu doğrultuda değişti. Türkiye'nin yılda 4 mevsim yaşayan ülkelerden biri olması sayesinde bu dönemde taze kış meyvelerinin tüketilmesi insan vücudu için oldukça yararlı etkilere sahip. İşte bazı kış meyvelerinin faydaları.PORTAKAL
C ve B vitamini açısından oldukça zengin olan Portakal, kış meyveleri denildiğinde akıllara ilk gelen meyvelerden birisidir. Portakal, potasyum, çinko, demir, fosfor, magnezyum ve kalsiyum gibi mineralleri de içinde bulunduran zengin bir mineral kaynağıdır ve bu sayede vücut için oldukça yararlı bir meyvedir.