Hepimizin ihtiyacı olan bağışıklık sistemi tavsiyeleri
Corona virüs süreci boyunca sağlığımızı güçlendirmenin yolları için sürekli araştırma yapıyoruz. Sosyal mesafeyi korumak, ellerinizi yıkamak ve kötü hissettiğinizde doktora gitmek bu hastalıktan korunmanın en önemli yolları arasında. Bağışıklık sistemimiz ise başta geliyor. Peki bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz?
|
1
1 / 5Fotoğraf
Bol su için
Bol su içmek vücudunuzdaki mikropları atmayı hızlandırabilir. Günde 6-8 bardak su içmek vücudunuzun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra cilt güzelliğinizde de büyük rol oynayan su, baş ağrılarınızı gidermekte de işe yarayacak.