TUZLU KRAKER
Kraker veya bisküvi gibi düşük yağlı ve düşük lifli yiyecekler, mide bulantısı için ideal birer seçenek olabilir. Bu yiyecekler, mideyi boşaltmak için gereken zamana verir ve kan şekerinin düzensizliğinden meydana gelen mide bulantısını azaltabilir. Ayrıca az tuzlu krakerler mide asidinin emilmesine ve mide bulantısının yatışmasına yardımcı olabilir.