Hazır gıdalardan uzak durun! Meme kanserinden korunmanın 5 yolu
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri. Geç doğum yapan ya da hiç doğum yapmayan, geç menopoza giren ve bebeğini emziremeyen kadınların riskli grup içerisinde görüldüğü meme kanserinde tıpkı diğer kanser türlerinde olduğu gibi erken teşhis oldukça önemli. Peki meme kanserinden korunmak için neler yapılmalı? İşte cevabı.1- ZARARLI ALIŞKANLIKLARDAN VAZGEÇİN
Duygusal yeme ataklarınızı sağlıksız yiyeceklerle yönetmemelisiniz. Ruh halinize iyi gelen aktivitelerle veya fiziksel aktivitelerle yönetmeye çalışmalısınız. Alkol ya da tütün ürünleri gibi zararlı alışkanlıkları azaltmalı ve eğer başarabiliyorsanız tamamen bırakmalısınız.