Hasta yatağından şıp diye kaldırıyor! Tam bir şefa deposu, eksik etmeyin
Hasta olduğunuzda bedenimiz, hastalığa karşı direnç göstermek, iyileşmek için enerji ve besin maddelerine ihtiyaç duyar. Bu süreçte doğru yiyecekleri tüketmek, bağışıklık sisteminizin desteklenmesi ve kendinizi daha iyi hissetmeniz açısından önemlidir. Çünkü birçok yiyecek, özellikle hasta olduğunuzda sindiriminizi daha da zorlayabilir ya da vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin değerlerini sunmayabilir. İşte bu noktada, besin değeri yüksek, sindirimi kolay ve vücuda enerji veren yiyecekleri tercih etmek daha doğru bir karar olur.
|
1
1 / 7Fotoğraf
Diyetisyenler, uzmanlar, hasta olduğunuzda vücudunuzu rahatlatacak, iyileşme sürecinizi hızlandıracak ve ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi sağlayacak belirli yiyecekleri öneriyor. Bunlar lezzetli olmalarının dışında aynı zamanda doğal olarak rahatlatıcı etkilere de sahip. İşte hastayken tüketebileceğiniz, uzmanların önerdiği en faydalı ve rahatlatıcı yiyecekler.