Güneş koruyucu kullanmak D vitamini sentezini etkiler mi?
Yaz mevsiminin gelmesiyle beraber güneşin etkisi iyice artıyor. Güneş ışınları D vitamini alma açısından oldukça önem taşısa da cilt üzerinde pek çok olumsuz etkileri de bulunuyor. Bu olumsuz etkilere rağmen "Güneş koruyucular D vitamini sentezini engelliyor" diyerek kendini koruma altına almayanlar da var. Peki, doğru olan nedir? Güneş ışınlarının ciltte oluşturduğu hasarlar hakkında bilgi veren Dermatoloji Uzmanı Dr. Emre Araz bakın hangi uyarılarda bulundu...
|
1
1 / 13Fotoğraf
Güneşten korunmada dikkat edeceğimiz en önemli basamak özellikle güneş ışıklarının en dik olduğu saatler olan 10.00-14.00 arasında güneşten kaçınmaktır. Dışarıda olduğumuz saatlerde de daima gölgede durmak tercih edilmeli. Yalnızca açık ve güneşli havalarda değil, bulutlu ve kapalı günlerde de ultraviyole (UV) ışınlarının yüzde 80’i dünya yüzeyine ulaşıyor.