ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUYOR
Bunun yanında ceviz iyi bir beslenme rutinine dahil edilirse zayıflamaya da yardımcı olabilir. Omega-3 içermesinin yanı sıra iyi bir protein ve lif kaynağı olan ceviz, tokluk hissini artırabilir ve aşırı yeme isteğinizi kesebilir. Üstelik bağışıklığı güçlendirerek kilo vermeyi de kolaylaştırıyor.