Günde 2 kaşık fıstık ezmesi yerseniz ne olur? İnanması zor ama her şeyi değiştiriyor
Kilo verme, meme kanserini önleme, uykusuzluğu giderme gibi çok fazla faydası bulunan fıstık ezmesi adeta doğal bir hazine. Günde 2 kaşık fıstık ezmesi yediğinizde vücudunuzda meydana gelen 9 değişime çok şaşıracaksınız!1-Meme kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur
Yer fıstığındaki doğal proteinler ve doğal yağlar, kanser gibi meme hastalıkları riskini azaltabilir. Meme Kanseri Araştırma Vakfı ve ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmaya göre fıstık ezmesini her gün yemenin vücudunuz ve özellikle meme sağlığınız üzerinde olumlu bir etkisi var.