Çilek hücre hasarını önleyen türden antioksidanlar içerir. Bol çilek tüketmek yaşlanmayı geciktirerek cildinize canlılık kazandırır. Ayrıca çileği düzenli tüketmek Alzheimer ve demans gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.