Fındık kilo aldırıyor mu? Tartışmalara son noktayı uzmanlar koydu: 'Kandırıldık'
Onlarca yıldır fındık yemenin kilo aldırdığına inanılıyor. Özellikle kuru yemişlerin yüksek kalori ve yağ içeriğine sahip olması, bunların sağlıklı bir diyete dahil edilip edilmeyeceği konusunda şüphelere yol açıyor. Peki fındık gerçekten kilo aldırıyor mu yoksa kandırıldık mı?
|
1
1 / 8Fotoğraf
'Nutrients' dergisinde kısa zaman önce yayınlanan çığır açıcı yeni bir çalışmaya göre, kuruyemişler insanlarda kilo alımına neden olmadığı gibi aslında karın bölgesinde yağ kaybına yol açıyor.