Faydası kendisinden çok kabuğunda çıktı! Adeta doğal kolajen etkisi gösteriyor
C vitamini kaynağı olan portakal, bağışıklığı güçlendirmesi ve gribal enfeksiyonlardan korumasının yanında birçok farklı işleviyle de sağlığa fayda sağlıyor. İşte kabuğundaki faydaları da saymakla bitmeyen, adeta kolajen etkisi gösteren portakalın bilinmeyenleri.BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIYOR
Araştırmalar günde bir portakal tüketmenin bağırsak mikrobiyatı üzerinde olum etkisi olduğunu gösteriyor. Bağırsakları çalıştıran portakal bununla birlikte glikozda, insülin duyarlılığında ve LDL'de (kötü kolesterol ) bir düşüşe neden oluyor. Aynı zamanda portakal suyu prebiyotik görevi görür ve sağlığımız için önemli olan bağırsak bakterilerinin büyümesini destekler.