Sağlıklı yiyecekler tüketmek, giderek daha popüler bir hale geliyor. Marketlerdeki raflara baktığımızda ve yediğimiz her şeyin içeriğini incelediğimizde, hangi yiyeceklerin vücudumuz için daha kullanışlı, hangilerinin daha zararlı olduğunu görmek oldukça basit. Ancak bilimsel çalışmalar, sağlıklı olduğunu düşündüğümüz yiyeceklerin içerisinde bulunan çokça kimyasaldan söz ediyor.
|
1
1 / 8Fotoğraf
Patlamış mısır, sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlayan protein, altın, fosfor, demir, silikon ve magnezyum içerir. Patlamış mısırın içerdiği B vitamini de depresyon ve stresle savaşmaya yardımcı oluyor.