En etkili sakinleştiriciyi bile solluyor! Bir fincanı stresi de mideyi de yatıştırıyor
Günümüzün yoğun ve stresli yaşam temposu, neredeyse hepimizi daha huzurlu, mutlu veya dengeli hissettirecek doğal yöntemler aramaya yöneltmiş durumda. Özellikle stres, kaygı ve yoğun iş temposunun yansımalarını azaltmak, ruhsal anlamda bir çöküş yaşamamak için doğal içeceklere olan ilgi giderek artıyor. Ancak piyasada her gün yeni bir bitki çayı karışımı ya da farklı bir ürün ortaya çıkarken, hangisine güveneceğimizi seçmek epey zorlaşıyor. Peki, evde kolayca hazırlayabileceğimiz ve güvenle tüketebileceğimiz doğal sakinleştirici içecekler neler?
|
1
1 / 7Fotoğraf
Sakinleştirici içecekler ya da bitkiler, aslında yüzyıllardır çeşitli kültürlerden insanlar tarafından hem zihin hem de beden sağlığını desteklemek, artırmak amaçlı kullanılıyorlar. Papatya, melisa ve lavanta gibi bitkilerden hazırlanan çaylar, stresli anlarda adeta bir koruyucu kalkan görevi görüyor ve zihni yatıştırırken, kaslardaki gerginliği de hafifletiyorlar. İşte, evinizde hazırlayabileceğiniz ve gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz doğal sakinleştirici içecekler.