Vitamin ve minerallerden zengin olması, doymamış yağ asitleri olan omega 7 yağ asitlerinden içermesi bu meyveyi mucize bir meyve yapmaya yetiyor.
|
1
1 / 4Fotoğraf
Yabani iğdeyi mucizevi besin yapan en önemli özelliği yapısında bulunan yüksek miktardaki omega 7 yağ asitidir. Hemen hemen hepimiz omega 3 yağlarının faydalı yağlardan olduğunu biliyoruz artık. Gayrettepe Florence Nightingale Hastanesinden beslenme ve diyet uzmanı Sevgi Neylan Bakım, yabani iğdenin mucizevi gücüne dikkat çekiyor: