Ekrana bağlı kalmak hasta ediyor! Beden ve zihin üzerindeki olumsuz etkileri
Günlük hayatın önemli bir kısmı telefonlar başta olmak üzere bilgisayar ve televizyon gibi cihazlara bakarak geçiyor. Teknoloji geliştikçe sanal dünyanın gerçek dünya ile bütünleşmesi bunun en büyük nedenlerinden birisi. Telefonların hayatımızı önemli ölçüde kolaylaştırdığı gerçek olmasına rağmen, ekran başında aşırı kalmanın bedenlerimiz ve zihinlerimiz üzerinde yaratabileceği pek çok olumsuz etki var.SİNDİRİM SORUNLARI YAŞAYABİLİRSİNİZ
Aşırı ekran başında kalmanın en yaygın etkilerinden biri sindirim sorunlarıdır. Araştırmalara göre mide-bağırsak sistemi ve beyinlerimiz birbirleriyle iletişim halindedir. Bu iletişim vücudumuzdaki hücreler tarafından sağlanır. Bu nedenle daha az fiziksel aktivite yaşadığımızda ve telefonlarımızda hareketsiz kaldığımızda bu beyin-bağırsak bağlantısı etkilenir. Sonuç olarak kramplar, kabızlık, karın ağrısı ve dışkı kazaları ortaya çıkar.